オススメの使い方

How to use recommended

簡単アレンジで毎日手軽に

Easy arrangement

さあ、今日からすぐ出来る
ぐぐっと美味しい鉄分補給教えます!!

基本は水やスポーツ飲料水などに数滴入れて飲むだけの簡単な鉄分補給ですが、お料理やおやつなど、他にももっと手軽においしく召し上がっていただけます。

炊飯時に数滴!

白米を炊く時のお水の中に数滴入れて炊くだけで、とってもふっくらした白米を召し上がっていただけます。

玉子焼きに

卵を溶いて2滴ほど入れるだけでふわふわの卵焼きが出来上がります。

揚げ物のレモンの代わりに

AquaRiRoの酸味を生かして、唐揚げやお魚フライ、焼き魚などのレモン代わりに。

その他にも!

サラダや和え物に

アイスクリームのトッピングに

さわやかにヨーグルトにも

鉄の吸収をUPさせる栄養素

鉄+ビタミンC・動物性たんぱく質をバランスよく!

ビタミンCは通常吸収されにくい非ヘム鉄をヘム鉄に変える働きを持っています。ブロッコリーやコマツ菜などビタミンCの多い食材と摂ると効率よく鉄分を補給することができます。
また、葉酸やビタミンB12も血液を創るために欠かせない栄養素です。
鉄だけでなく様々な栄養素をバランスよく摂ることが健康の秘訣です。

鉄の吸収を妨げるタンニン酸

AquaRiRoを紅茶や緑茶に入れると、茶に含まれる渋みの成分『タンニン酸』と鉄分が結合することで色が濃くなったり、黒くなったりすることがあります。
タンニン酸はポリフェノールの一種ですが、結合するとタンニン鉄となり腸で鉄分を吸収しにくくする性質があります。効果的に摂取するためにも、時間を置いて摂られることをお勧めします。

また普段から鉄分不足を感じている方はタンニン酸を多く含む食材を取りすぎないようにしましょう。

タンニン酸を多く含む食べ物

緑茶、コーヒー、紅茶、赤ワイン

食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、
バランスよく食べましょう!

まずは手軽な鉄分補給を

Iron supplementation

AquaRiRoは鉄分を手軽に摂れる
栄養機能食品です。

栄養機能食品は、1日に必要な栄養成分をとれない場合にその補給・補完のために利用してもらうための食品です。

AquaRiRoはリキッド状の栄養機能食品のため、
様々なシーンで補給できます。
水や飲み物に、お料理に、普段の生活にプラスして、
快適な毎日を過ごしませんか?

¥4,860(税込)

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